青青子衿低糖海苔饼的

时间:2023-05-01 19:56 评论:59 收藏:94 投诉举报
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匿名 2023-05-01

找了好多网站还是这个行

游客补充
游客 2023-05-01

昨天看了一会,今天又看了一会,好像懂了

匿名补充
匿名 2023-05-01

谢谢

我要评论:



青青子衿低糖海苔饼

青青子衿低糖海苔饼是一款健康美味的小吃,它的制作简单,口感香脆,营养丰富。下面,我们来一起了解一下这款美食的制作过程。

青青子衿低糖海苔饼的

材料准备

1.低筋面粉200克,糖粉30克,盐适量,水适量。

2.紫菜2张,鸡蛋1个,面包糠适量。

制作步骤

1.将低筋面粉、糖粉、盐适量混合,加入适量的水,揉成光滑的面团。

2.将面团擀成薄片,用刀切成大小均匀的小块。

3.将紫菜剪成小块,鸡蛋打散备用。

4.将面块抹上鸡蛋液,粘上紫菜块,再裹上一层面包糠。

5.热锅冷油,将饼块放入锅中煎至两面金黄色即可。

营养价值

1.低糖:这款海苔饼采用糖粉少量添加的方式,减少了糖分的摄入,更加健康。

2.富含蛋白质:鸡蛋和紫菜都是富含蛋白质的食材,可以提供身体所需的营养成分。

3.富含微量元素:紫菜是富含碘的食材,对于人体的代谢和健康都有很大的帮助。

4.低脂肪:这款海苔饼热量低,脂肪含量也很低,适合追求健康的人群食用。

5.美味可口:青青子衿低糖海苔饼不仅健康,而且口感香脆,美味可口,深受人们的喜爱。

有话说

青青子衿低糖海苔饼是一款健康美味的小吃,它不仅制作简单,而且营养丰富,可以为身体提供所需的营养成分。如果您也想尝试制作这款美食,不妨按照上述步骤一试,相信您一定会爱上这款美食的。

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