拉练式，是一种集体活动的形式，旨在通过户外、团队协作等方式，提升个人的体能和团队的凝聚力。
1、拉练式活动通常在户外进行，如山林、河流、荒漠等，需要参与者具备一定的户外生存技能和安全意识。
2、拉练式活动的核心是团队协作，参与者需要相互配合、互相支持，共同完成任务。
3、拉练式活动可以锻炼参与者的意志力和毅力，增强自信心和自我挑战的能力。
4、拉练式活动还可以促进参与者之间的交流和情感沟通，增强团队凝聚力和合作精神。
拉练式活动是一种非常有意义和实用的活动形式，它不仅可以锻炼身体、提升能力，还可以培养团队精神和人际交往能力。在现代社会中，拉练式活动正逐渐成为一种流行的生活方式和文化现象。