紧张的反义词是什么

紧张的反义词是轻松，生活中我们需要适时地放松自己，以缓解压力，保持身心健康。

1、工作之余可以选择一些轻松愉悦的活动，如听音乐、看电影、逛街等；

2、也是缓解压力的好方法，可以选择自己喜欢的方式，如瑜伽、跑步、游泳等；

3、与家人、朋友聚会也是很好的放松方式，可以畅谈心事，分享快乐；

4、在家中可以进行一些舒缓的活动，如泡个澡、看看书、喝杯茶等。

生活中不仅要有紧张的时刻，也要有轻松的时刻，这样才能更好地面对压力和挑战。让我们学会放松自己，享受生活的美好！