寒噤，是指因为寒冷或恐惧而身体发生的颤抖。在这个寒冷的季节里，我们不仅要注意保暖，还要注意避免受到恐惧的刺激。
1. 寒冷的天气容易让人身体变得僵硬，容易引发关节疼痛和肌肉酸痛。
2. 遇到恐惧的情境，人的身体会自动产生应激反应，引起心跳加快、呼吸急促等生理反应。
3. 恐惧和寒冷都会引起身体的紧张和不适，如果长期处于这种状态，会对身体造成不良影响。
4. 在寒冷的冬季，我们不仅要注意保暖，还要避免受到恐惧的刺激，保持心态平稳，让身体和心理都能保持健康。
寒噤是身体的一种自我保护机制，但如果长期处于这种状态，会对身体造成不良影响。我们要注意保暖，避免受到恐惧的刺激，保持身心健康。