AB制是一种工作方式，让你更高效地完成任务，让你的工作和生活更有条理和计划性。
1. AB制是一种时间管理方法，将任务分为两个部分，A部分为重要紧急任务，B部分为重要但不紧急的任务。
2. AB制，你可以更好地管理自己的时间，将重要的任务优先处理，避免拖延和浪费时间。
3. 采用AB制的好处是可以提高工作效率，减少压力，让你更好地自己的生活。
4. AB制需要你对自己的任务进行规划和分类，需要一定的自律性和执行力。
补充：AB制是一种高效的时间管理方法，合理规划任务，让你更好地自己的时间和生活，提高工作效率和生活质量。