澳洲坚果有900多种，其中的是腰果、杏仁、开心果、榛子等。
1. 腰果：外形像个小心脏，口感香脆，富含蛋白质和脂肪酸。
2. 杏仁：味道清甜，富含维生素E和膳食纤维，有助于降低胆固醇。
3. 开心果：口感酥脆，富含蛋白质和单不饱和脂肪酸，有助于维持心脏健康。
4. 榛子：口感浓郁，富含维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于保护心脏和降低胆固醇。
以上几种，澳洲坚果还有许多品种，如巴西坚果、椰子、核桃等。这些坚果不仅味道美味，而且富含营养成分，有益于人体健康。
澳洲坚果品种繁多，每一种都有独特的味道和营养价值，适合不同人群食用。人们可以根据自己的口味和需求选择适合自己的坚果品种，享受美味和健康。