我很乐意为你介绍支付宝和网易如何退款。
1. 如果你在支付宝上购买了商品或服务，但是不满意或者出现了问题，你可以申请退款。
2. 打开支付宝APP，找到订单页面，点击需要退款的订单，进入订单详情页面。
3. 在订单详情页面，找到“退款”按钮，点击进入退款申请页面。
4. 在退款申请页面，填写退款原因和申请金额等信息，提交申请即可。
同样地，如果你在网易上购买了商品或服务，也可以申请退款。
1. 打开网易APP，找到订单页面，点击需要退款的订单，进入订单详情页面。
2. 在订单详情页面，找到“退款”按钮，点击进入退款申请页面。
3. 在退款申请页面，填写退款原因和申请金额等信息，提交申请即可。
在支付宝还是网易购买的商品或服务，都可以简单的步骤申请退款。希望你的购物体验愉快！