如何自学自由泳

学自由泳，从自学开始！

1. 教学视频，学习正确姿势和动作；

2. 练习基础技巧，如呼吸、踢腿、划手；

3. 坚持练习，逐渐提高游泳距离和速度；

4. 参加游泳课程或找教练指导，提高技能。

自学自由泳需要耐心和毅力，但也能让你更好地掌握技能，并享受到游泳的乐趣。

补充：自学自由泳需要教学视频、练习基础技巧、坚持练习和寻找指导。自学，你可以更好地掌握技能，享受游泳的乐趣。