从容的近义词有沉着、镇静、冷静，反义词有慌张、紧张、失措。
1. 沉着：指在面对危险、困难等情况时，能够保持冷静、镇定的心态。
2. 镇静：指在紧张、激动等情况下能够保持冷静、稳定的心态。
3. 冷静：指在面对重要事情时，能够保持清醒、理智的思维和行动。
4. 慌张：指在面对紧急情况时，失去了冷静和理智，表现出慌乱、不安的情绪。
5. 紧张：指在面对重要事情时，感到有压力、焦虑和不安的情绪。
6. 失措：指在面对突发事件时，完全失去控制，表现出慌乱、的情绪。
从容的近义词都是指在面对重要事情时能够保持冷静、理智的心态，而反义词则是指在面对紧急情况时失去了冷静和理智，表现出慌乱、不安的情绪。在生活中，我们应该学会保持冷静、镇静的心态，才能更好地应对各种挑战和困难。