银耳是一种营养丰富的食材,不仅口感细腻,而且具有多种功效。银耳好吃的十种做法:
1. 红枣银耳汤:银耳与红枣一起煮热水,具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。
2. 银耳炖雪梨:雪梨去皮去核,与银耳一起炖煮,有清热润肺、生津止渴的功效。
3. 银耳莲子汤:银耳与莲子一起煮热水,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。
4. 银耳糖水:将银耳煮烂,加入适量的冰糖,口感清甜,能够润肤美容。
5. 银耳红枣羹:银耳与红枣、冰糖一起煮热水,口感细腻,具有滋阴润肺、益气补血的功效。
6. 银耳蜜枣汤:银耳与蜜枣一起煮热水,口感甜美,能够润肤养颜。
7. 银耳糯米糍:将糯米粉和银耳粉混合,加入适量的水和糖,制成糯米糍,口感Q弹。
8. 银耳鸡蛋羹:将银耳和鸡蛋打成蛋液,加入适量的盐和鸡精,蒸制成鸡蛋羹,口感细腻。
9. 银耳糯米粥:将糯米和银耳一起煮热水,加入适量的糖,制成糯米粥,口感香甜。
10. 银耳芒果沙:将银耳煮烂,加入适量的芒果泥和牛奶,口感丰富,能够润肤美容。
银耳是一种非常适合女性食用的食材,不仅口感细腻,而且具有多种功效。以上十种做法,不妨尝试一下。