生育服务手册是什么

生育服务手册是一本指导准父母和准妈妈怀孕、分娩、产后护理等方面的实用手册。

1. 怀孕前要进行全面的体检和疫苗接种，保证身体健康；

2. 怀孕期间要注意饮食、休息和适当，避免过度劳累和情绪波动；

3. 分娩前要做好产前准备，了解分娩过程和疼痛缓解方法；

4. 产后护理包括恢复期的饮食、锻炼和心理疏导等。

生育服务手册可以帮助准父母和准妈妈更好地了解和应对怀孕、分娩和产后的各种问题，保证母婴的健康和安全。也可以帮助家庭成员更好地支持和照顾准妈妈和新生儿的成长。