女孩们，知之乎者，必先自知也。
1. 了解自己的身体：女孩子要了解自己的身体，知道自己的生理周期和健康问题，保持良好的卫生习惯。
2. 学会自我保护：女孩子要懂得自我保护，不要轻易相信陌生人，遇到危险时及时报警或求助。
3. 培养良好的生活习惯：女孩子要养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、适量等，保持身体健康。
4. 培养自信心和性：女孩子要培养自信心和性，勇敢追求自己的梦想，不要受到外界的影响而失去自我。
女孩子们，知之乎者，不仅要了解这些基本常识，更要将其融入生活中，成为自己的习惯和信念，才能真正做到知行合一，成为一个自信、、健康的女孩。