30岁的女人，生理上进入了生育高峰期，心理上也经历了不少人生阶段，有以下特点：
1. 生理方面，女性的生育能力开始逐渐下降，周期和质量也会有所变化。
2. 心理方面，女性在这个年龄段开始面临更多的职业和家庭压力，需要平衡工作和生活的关系。
3. 30岁的女性开始更加注重自己的身体健康和形象，开始尝试更健康的饮食和锻炼习惯。
4. 在感情方面，女性在这个年龄段开始更加理智和成熟，对伴侣的要求也更加明确。
30岁的女性不管是从生理还是心理上都进入了一个成熟的阶段，需要更加注重自己的身体健康和心理健康，同时平衡好工作和家庭的关系，才能过上更加充实和幸福的生活。