在家千日易，如何保持身心健康？

在家千日易，如何保持身心健康？

1.定时锻炼身体，增强免疫力。

2.保持良好的作息习惯，规律作息。

3.多与家人沟通交流，增强家庭凝聚力。

在家隔离期间，我们需要更加关注自己的身心健康，只有保持良好的生活习惯，才能更好地度过这段时期。