为什么我们容易变胖？
1. 久坐不动，缺乏运动。
2. 饮食不规律，暴饮暴食。
3. 嗜好不健康，喜欢吃高热量食物。
这些都是导致我们容易变胖的原因。
我们需要注意运动，规律饮食，控制嗜好，才能保持健康的身体。
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