番茄小说：激发创作灵感的时间管理法

1、每天使用番茄工作法，将时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

2、在工作时间内专注于一件事情，避免分心。

3、休息时间可以做一些放松的事情，如伸展、喝水、看窗外等。

使用番茄工作法可以提高工作效率，减少分心和拖延，让你更加专注于工作，激发创作灵感。