半程马拉松是一项长跑，距离为21.0975公里，需要跑步者在约2-3小时内完成。
1. 半程马拉松是一项具有挑战性的，需要跑步者具备一定的耐力和体能。
2. 参加半程马拉松需要提前做好充分的准备工作，包括训练、饮食和休息等方面。
3. 在比赛中，跑步者需要控制好自己的节奏，合理分配体力，才能在最短的时间内跑完全程。
4. 完成半程马拉松的过程中，跑步者需要克服疲劳、挑战自我，最终达到个人的目标。
半程马拉松是一项需要坚持和毅力的，但也是一项充满挑战和成就感的。只要有足够的准备和信心，每个人都可以完成这项挑战。