双修：修行者如何进行？

双修：修行者如何进行？

1. 心态：心态平和，不执着于外界，专注于内心，保持内心清明。

2. 修身：养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持身体健康。

3. 修心：静坐冥想，观照自我，提升自我认知，培养内心平和。

补充：双修是一种内外修行的方式，通过修身、修心，达到身心合一的境界。