29岁还长期奔波在外，如何平衡工作和生活？

29岁还长期奔波在外，如何平衡工作和生活？

1.制定合理的计划，合理安排时间，把握时间的分配。

2.适当放松自己，旅游、看电影、运动等都是很好的选择。

3.与家人和朋友保持联系，多沟通交流，分享生活中的点滴。

只有平衡好工作和生活，才能让自己更加快乐和健康。