奥利巴多高，是一种生长在南美洲的水果，味道鲜美，营养丰富，被誉为“水果”。
1. 奥利巴多高富含维生素C、维生素E、钾等营养成分，对于预防感冒、增强免疫力、促进血液循环等方面都有很好的作用。
2. 奥利巴多高还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能降低胆固醇，预防心血管疾病。
3. 奥利巴多高还含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，保护皮肤，同时还有助于预防癌症等疾病。
4. 奥利巴多高可以生食或制作成各种美食，如果汁、沙拉、甜点等，不仅美味可口，还有很多健康的功效。
奥利巴多高是一种非常健康美味的水果，多吃对身体有益处。
补充：奥利巴多高，营养丰富，健康美味，多吃好处多。