头痛怎么办？快速缓解方法！

头痛怎么办？快速缓解方法！

1. 休息：找一个安静的地方，闭上眼睛，放松身体。

2. 按摩：用双手轻轻按摩太阳穴、颈部和肩部，缓解紧张情绪。

3. 喝水：补充水分，缓解脱水引起的头痛。

头痛是身体发出的信号，可能是因为紧张、疲劳、缺水等原因所致，及时采取措施，可以缓解疼痛，提高工作效率。