晒太阳裸晒好还是穿衣晒好？

晒太阳裸晒好还是穿衣晒好？

1.裸晒有助于身体吸收更多的维生素D，增强免疫力；

2.但裸晒也容易导致晒伤和皮肤癌等问题，需要注意防晒；

3.穿衣晒虽然不会暴露皮肤，但也可以吸收到足够的阳光，同时还能保护皮肤。

无论是裸晒还是穿衣晒，都需要注意适量和防晒，以免对身体造成伤害。