米醋的功效、作用及食用方法简介

米醋是一种日常生活中常见的调味品，它有着多种功效和作用。

1. 美容养颜：米醋中含有丰富的氨基酸和维生素，能够促进新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老。
2. 促进消化：米醋可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化。
3. 降低血压：米醋中含有大量的钾离子，能够帮助人体排出多余的钠离子，降低血压。

食用方法：可以将米醋加入凉菜、热菜、火锅等中，或者加水稀释后直接饮用。

写在这里要说，米醋不仅是一种美食，更是一种养生保健品。