享受一补的含义是什么

享受一补，是指在疲惫不堪时，选择适当的方式来进行调养，让身体得到滋养和恢复。

1. 可以选择喝一碗热腾腾的鸡汤，让身体得到温暖和营养。
2. 可以选择做一些轻松的瑜伽或者伸展运动，让身体得到放松和舒展。
3. 可以选择听一些轻柔的音乐或者看一些愉悦的影片，让身心得到愉悦和放松。

无论选择什么方式，享受一补都是对自己好的呵护，让身体得到滋养和恢复，让自己更加健康和充满活力。