少林基本功是少林武术的基础，是少林寺传承的核心。这些基本功包括：
- 站桩功：以站立姿势为基础，通过调整呼吸和身体的重心，达到锻炼身体和提高内力的效果。
- 太极拳：通过缓慢而流畅的动作，调节呼吸和身体的平衡，提高身体的柔韧性和内力。
- 五禽戏：模仿鹤、虎、熊、猴、鹿五种动物的动作，锻炼身体各部位的柔韧性和协调性。
这些基本功不仅仅是武术练习，也是一种修行，能够提高身体素质、增强意志力和内心的平静。少林基本功的精髓在于“以柔克刚”，即通过柔和的动作和呼吸来调节身体和内力，达到攻防一体的效果。
写在这里要说，少林基本功是少林武术的灵魂，也是修身养性的重要途径。