青海玉树的海拔对一般人来说适应吗？

我曾经去过青海玉树，那里的海拔高达4000多米，对一般人来说是需要适应的。

1. 高原反应是常有的事情，需要注意身体状况。

2. 氧气稀薄，呼吸会变得困难，需要多喝水补充氧气。

3. 气温变化大，早晚温差大，需要注意保暖。