400米跑突然失力,怎么办?

时间:2023-07-31 评论:0 收藏:0 投诉举报 归档
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多多随笔
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突然失力,心态要稳定,不要失措。

1.立即停下来,找安全地带休息。

2.喝点水,补充体内水分。

3.适当按摩肌肉,放松身体。

及时就医,查看身体状况。

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