爱护牙齿，从了解爱牙日的来历开始

我来介绍一下爱护牙齿的重要性，每年的9月20日是全国爱牙日，它的来历是为了提高人们对口腔健康的重视。

1. 每天刷牙两次，早晚各一次。

2. 少吃糖和酸性食物，多吃蔬菜和水果。

3. 定期到口腔医生处进行检查和洁牙。

因为牙齿是我们生命中不可或缺的一部分，它不仅影响我们的口腔健康，还与我们的整体健康息息相关。让我们一起行动起来，爱护我们的牙齿。