24-7工作制：如何保持高效工作？

作为一个24/7工作制的人，我深知如何保持高效工作：

1. 合理安排时间，保证充足睡眠和休息时间。
2. 制定详细的工作计划，分解任务，提高工作效率。
3. 学会放松自己，减少紧张和焦虑，保持良好的心态。

只有这样，才能在长时间的工作中保持高效，不断进步。