这让我情何以堪是什么意思？它意味着我感到无助、痛苦和难以承受某些事情。当我们面对生活中的挑战时，这种感觉很常见。
1. 有时候，生活中的一些不可避免的事情，如失去亲人、失业或分手，会让我们感到情何以堪。
2. 在一些紧张的局面下，如公开演讲或面试，我们可能会感到情何以堪，因为我们感到自己的能力和表现都受到了挑战。
3. 有时候，我们可能会因为自己的错误或犯为而感到情何以堪，这时候我们需要勇气去面对和改变自己。
4. 我们需要记住，当我们感到情何以堪时，不要害怕寻求帮助和支持。朋友、家人和专业人士都可以提供帮助和支持。
当我们感到情何以堪时，我们需要找到适当的方法来处理和解决问题。倾诉、寻求帮助还是自我反省，我们都必须保持积极的态度，并相信自己可以克服任何挑战。