筒子骨炖汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,下面为大家介绍正确的做法。
1. 准备材料:筒子骨、姜片、葱段、枸杞、红枣、盐等。
2. 将筒子骨洗净后焯水,去除血水和杂质。
3. 把焯水后的筒子骨和其他材料放入炖锅中,加入适量清水。
4. 大火烧开后,转小火炖煮2-3小时,直到筒子骨熟烂。
5. 加入适量盐调味,关火即可。
筒子骨炖汤具有滋阴润燥、补肾养血、强筋健骨的功效,适合身体虚弱、容易疲劳的人群食用。
正确的做法是焯水后再炖煮2-3小时,加入适量盐调味即可。
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