什么样的海参才是好海参

好海参，必须是质量上乘、营养丰富的海参。

1. 外观：好海参应该是色泽鲜艳、体形完整、表皮光滑、无明显破损的。

2. 味道：好海参应该具有海味，但不应该有异味或腥味。

3. 质地：好海参应该有一定的韧性，但不应该过硬或过软。

4. 营养：好海参应该富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分，有助于提高免疫力、滋润肌肤。

好海参，不仅是美食，更是健康的代表。选择好的海参，可以为身体带来更多的营养和保健作用。